Bleiben Sie hydriert: Für eine optimale Gewichtsabnahme ist das Trinken einer ausreichenden Menge Wasser unerlässlich. Es versorgt Sie nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern hilft auch, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen, fördert die Verdauung und kann sogar den Appetit reduzieren. Versuchen Sie, täglich mindestens acht Gläser Wasser zu trinken.
